Витамины — биологически активные вещества, исполняющие роль катализаторов в организме. При их достаточном количестве обменные процессы и работа организма происходят правильно. При формировании дефицита витаминов начинают страдать многие обменные процессы — нарушается синтез ферментов, гормонов, снижается скорость метаболизма. А нарушение этих процессов влечет за собой волну новых, весьма неприятных последствий.
Дефицит витаминов оказывает влияние на все органы и ткани. Первые признаки дефицита можно заметить именно во рту, на коже, определить по состоянию волос и ногтей, но, к сожалению, мало кто на это обращает внимание. Сайт расскажет о первых симптомах дефицита витаминов, проявляющихся во рту, и даст практические советы.
Не хватает витаминов — гиповитаминоз или авитаминоз?
Гиповитаминоз и авитаминоз — два разных понятия, которые часто путают, придавая им одно и то же значение. Авитаминоз — это полное отсутствие определенного витамина или группы, классическим примером авитаминоза можно назвать цингу.
Гиповитаминоз — это всего лишь дефицит, то есть в организме нет достаточного количества одного или нескольких витаминов. Докторами выделяется несколько видов гиповитаминоза — первичный и вторичный. Первичный формируется при отсутствии витамина в питании, это различные диеты, злоупотребление заведомо вредной пищей и др. Вторичный гиповитаминоз формируется при нормальном поступлении витаминов с питанием, но в силу некоторых заболеваний они не могут полноценно усвоиться. Стать причиной плохого усвоения витаминов могут различные заболевания кишечника и других органов пищеварения, эндокринной системы и др.
Сухая кожа — может не хватает витамина А
Химическое название витамина А — ретинол. И главная его задача — регулировать дифференцировку клеток, обменные процессы кожи и слизистых. В отсутствие достаточного количества витамина, кожа существенно видоизменяется, ороговевают некоторые участки, из-за чего снижаются ее основные функции, особенно защитная.
Типичный симптом недостатка ретинола — сухая кожа, в том числе и головы, и сухая слизистая. На приеме у стоматолога, на себя обращает внимание бледная слизистая, теряется ее натуральный блеск, из-за чего она кажется матовой. Сухая кожа губ, трещины, корки — также нередкий симптом при недостатке витамина.
Нарушение защитных свойств кожи, слизистых будет способствовать формированию упорных стоматитов, в области носогубного треугольника нередко появляются герпетические высыпания. Негативное влияние на слюнные железы, снижение их работы, меньшую выработка слюны обеспечат упорное воспаление десен, кариес.
Поражение кожи при дефиците витамина РР
Витамин РР или никотиновая кислота (В3) является противопеллагрическим витамином. Его недостаток затрагивает углеводный обмен, и все симптомы, появляющиеся в полости рта или в целом по организму, будут связаны именно с этим. Дефицит в первую очередь скажется на общем самочувствии — ухудшение аппетита, диспепсические расстройства. Но редко такие проявления связывают с гиповитаминозом РР, чаще всего списывают на заболевания органов пищеварения, отравления и др.
Появление симптомов в полости рта, позволяет специалистам заподозрить правильный диагноз. Во рту регистрируется упорное воспаление десен, отек языка и его увеличение в размере. Плотный налет на языке, спинке с бороздками обеспечивает ухудшение вкуса, по мере отторжения налета, поверхность языка становится красной, и повышается порог чувствительности, даже прием пищи может превратиться в мучение.
Для пеллагры характерны более серьезные и даже опасные симптомы. В литературе можно встретить и другое название заболевания — «болезнь 3Д» — дерматит, диарея, деменция. Упорная диарея будет опасна обезвоживанием организма, но наиболее выражены симптомы дерматита. Кожа становится пигментированной, особенно на участках, контактировавших с солнечными лучами. Воспаление десен, различные виды стоматита, множественный кариес — эти заболевания формируются из-за нарушения выработки слюны, являющейся основным защитником полости рта.
Кожа носогубного треугольника сухая, присутствуют элементы шелушения, она отторгается пластами, после чего истончается. Ухудшается и состояние ногтей и волос — секущиеся кончики, ломкость, потеря натурального цвета, сухость и безжизненность.
Воспаление десен и кровоточивость — недостаток витамина Е
Токоферол или витамин Е относится к числу природных антиоксидантов, но для стоматологического здоровья интерес представляет его возможность регулировать проницаемость и прочность кровеносных сосудов слизистых и кожи.
Воспаление десен и кровоточивость — основная жалоба. Если дефицит витамина существует длительно, то пациенты могут говорить о том, что кровоточивость возникла спонтанно, без каких-либо раздражающих факторов. Поэтому на слизистых заметны выраженные кровоподтеки, петехиальные кровоизлияния и др.
Недостаток витаминов группы В
Витамины группы В разнообразны, и будут участвовать в различных обменных процессах, но при их недостатке пострадает работа нервной системы, со всеми вытекающими последствиями. Наибольший клинический интерес представляют витамины В1, В2, В6, В12.
В1 участвует в регуляции углеводного обмена, а его недостаток скажется на работе сердечно-сосудистой и нервной системы, из-за накопления пировиноградной и молочной кислот. Типичным признаком недостатка будет формирование парестезии — покалывание, онемение, жжение, «ползающие насекомые» в слизистой и языке. Изменение вкусовых сосочков языка, нарушение передачи импульса будут способствовать нарушению вкусовой чувствительности, вплоть до полного извращения вкуса.
Сухая кожа носогубного треугольника, покраснение шелушение — это первые признаки дефицита витамина В2. При длительно существующем дефиците страдают и губы — сухая кожа губ нередко трескается, кровоточит и может воспаляться при присоединении микрофлоры из полости рта.
Для дефицита витамина В6 характерно воспаление десен, губ, изменение вкусовых сосочков языка, изменение вкусового восприятия.
В12 играет огромную роль в процессе кроветворения. При его недостатке развивается особый вид анемии, затрагивающей функцию кроветворения и работу периферических нервов, с чем и связаны симптомы. При дефиците витамина первым в полости рта страдает язык, пациенты жалуются на жжение, покалывание, изменение вкуса пищи. Дефицит витамина В12 является предрасполагающим фактором для развития невралгии тройничного нерва — тяжелой патологии, которая не оставляет шансов на нормальное существование.
Недостаток витамина С
Дефицит витамина С негативно влияет на работу иммунитета, как общего, так и местного. Нарушение синтеза коллагена является причиной нарушения проницаемости сосудов и тканей. Сухая кожа, накапливание в ней меланина, из-за чего она становится более темной, шелушение — это все признаки дефицита.
Жалобы на приеме у стоматолога касаются состояния десен, кровоточивости, возникающей иногда даже от малейшей травмы, кровоизлияния в слизистую.
Если дефицит существует недолго, то характерно воспаление десен, если же он продолжается длительное время, то на слизистой формируются язвенно-некротические поражения, стоматиты. Характерна множественная форма кариеса.
Взаимосвязь между нехваткой витаминов и ослаблением иммунитета
Все стремятся поддерживать здоровье на высоком уровне, но часто упускается из виду тот факт, что нехватка определённых питательных веществ может значительно ослабить защитные силы организма. Витамины играют ключевую роль, защищая нас от множества заболеваний и поддерживая нормальное функционирование систем организма. Без нужного количества этих нутриентов, наш иммунитет становится уязвимым перед атаками внешних факторов.
Недостаток витаминов, в частности, приводит к тому, что иммунная система перестаёт функционировать должным образом. Витамины группы C и D, к примеру, выполняют важнейшие функции в поддержании иммунитета. Если организм недополучает их, это может привести к снижению числа иммунных клеток, что ослабляет защиту от инфекций. Кроме того, недостаток этих веществ может привести к воспалительным процессам, что дополнительно нарушает работу иммунной системы.
Одним из способов, которыми недостаток питательных веществ влияет на организм, является снижение выработки антител. Антитела являются важнейшей частью нашей защитной системы, они борются с патогенами и помогают организму быстрее восстанавливаться после заболеваний. Но при дефиците определённых витаминов, их производство может сильно сократиться.
Важно заметить, что не только витамины C и D играют роль в поддержании защитных функций. Витамины группы B, E и A также нужны для поддержания нормальной работы иммунных клеток. Например, витамин A необходим для поддержания здоровья кожи, которая служит первой линией защиты против инфекции. Витамин E известен своими антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами, которые могут ослабить иммунитет.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Может ли недостаток витаминов вызывать язвы во рту?
Да, недостаток определенных витаминов может вызывать язвы в полости рта. В частности, дефицит витамина B12, фолиевой кислоты и железа часто связывают с появлением язв. Эти витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья слизистой оболочки, и их недостаток может приводить к её повреждению и формированию язвочек. Если вы заметили подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализов и возможной корректировки диеты или назначения витаминных добавок.
Какие другие симптомы в полости рта могут свидетельствовать о дефиците витаминов?
Существует несколько симптомов в полости рта, которые могут указывать на дефицит витаминов. Например, трещины в уголках рта или заеды могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, особенно B2 (рибофлавин). Болезненные или кровоточащие десны могут указывать на дефицит витамина C, также известного как цинга. Сухость во рту и покраснение языка могут быть признаками нехватки витамина A. Кроме того, учащенное ощущение жжения во рту или языке может также быть связано с дефицитом B12. Обратите внимание на эти симптомы и проконсультируйтесь с врачом для подтверждения диагноза и получения рекомендаций по лечению.
