Около 300 млн. человек в мире страдает депрессией. Это широко известное расстройство, связанное не только с изменением настроения, но и более глубокими изменениями в организме. Но симптомы, которыми проявляется депрессия, могут сопровождать и другие заболевания.
Известно несколько патологий, которые люди нередко путают с депрессивным состоянием. Некоторые проблемы, такие как дефицит минералов и витаминов, аутизм и другие, схожи по симптомам, но при этом депрессией не являются, и требуют иного подхода в лечении. Разберем основные известные состояния, похожие на депрессию.
Синдром хронической усталости
Точно также как и депрессия, синдром хронической усталости нередко приводит к трудности сконцентрироваться на чем-то и истощению организма. Другие явные признаки состояния включают:
- мышечную боль и болевые ощущения в суставах;
- головокружение и головную боль.
Признаки могут появляться как у взрослых людей, так и у подростков. Эксперты отмечают, что женщины чаще мужчин сталкиваются с развитием синдрома хронической усталости.
Фибромиалгия
Люди часто путают фибромиалгию с депрессией. На самом деле депрессия нередко становится признаком фибромиалгии. Состояние представляет собой нарушение работы опорно-двигательного аппарата. При этом более интенсивно начинают работать спинной и головной мозг. И снова женины чаще мужчин сталкиваются с фибромиалгией. К симптомам, помимо боли в мышцах и суставах, головной боли относятся:
- трудности с засыпанием;
- снижение памяти;
- невозможность сконцентрироваться.
Болезнь Лайма
Второе название заболевания — «Великий имитатор», и оно получило его неспроста. У патологии есть общие признаки с другими известными болезнями. Это состояние провоцирует появление сильной усталости, слабости организма, нарушений когнитивных способностей. Другие признаки включают:
- боль в голове;
- сыпь и высыпания на коже;
- «блуждающую» боль в суставах и мышцах;
- лихорадку.
Гипотиреоз
Гипотиреоз — распространенное заболевание, связанное с дисфункцией щитовидной железы. При этом состоянии орган не способен выработать достаточного для нормальной жизни количества гормонов, что вызывает комплекс симптомов, похожих на проявления депрессии. Это слабость, нарушения и даже провалы в памяти, часто появляется избыточный вес или даже ожирение. Нередко депрессия является признаком сниженной работы щитовидной железы.
Гипотиреоз легко диагностируется. При первичном осмотре врач направит на сдачу анализов крови. Лечение предполагает прием гормонозаместительных препаратов.
Если в роду уже были родственники с заболеваниями щитовидной железы, то риск развития болезни повышается. Особенно после 55-60 лет и при наличии аутоиммунных патологий.
СДВГ (синдром дефицита внимания)
Синдром дефицита внимания — распространенное расстройство со стороны нервной системы. Чаще всего проявляется повышенным уровнем двигательной и умственной активности.
Но, несмотря на большой запас сил, пациенты с СДВГ часто ощущают слабость, усталость, не могут сосредоточиться на чем-то. Признаки нередко путают с депрессией. К ним относятся:
- низкий уровень концентрации и сосредоточенности;
- проблемы в учебе и запоминании новой информации;
- резкие перепады настроения;
- невозможность заниматься тяжелыми физическими нагрузками.
Синдром Элерса-Данлоса (СЭД)
Это крайне редкое генетическое заболевание, связанное с нарушениями в соединительных тканях. Болезнь приводит к слабости, быстрой утомляемости, нарушениям сна, туману в голове. Частыми признаками становятся:
- тонкая, эластичная кожа;
- склонность к образованию синяков даже после легкого нажатия на поверхность кожи;
- чрезмерная кровоточивость.
Аутизм
Аутизм, или расстройство аутистического спектра (РАС), нередко принимают за депрессию или хроническую усталость. Общие признаки включают:
- чрезмерную нервозность по поводу и без него;
- сложности в общении с другими людьми, особенно незнакомыми;
- самоизоляция от окружения;
- избегание зрительного контакта с собеседником.
Женщины часто имеют аутистические признаки, но тщательно их скрывают. Именно поэтому врачам бывает сложно диагностировать аутизм. А если это удается, то пациентки не идут на контакт и не считают себя больными.
Дефицит витамина D
Витамин D — известный жиросжигающий витамин или гормон, помогающий человеку не только снижать вес, но чувствовать себя прекрасно, иметь активность и жизненные силы. Его дефицит в организме нередко приводит к появлению характерных признаков, таких, как:
- частая смена настроения;
- лишний вес и ожирение;
- слабость;
- невозможность сконцентрироваться;
- сниженное либидо;
- головные боли.
Эти же симптомы имеет и депрессия. Поэтому люди часто путают эти два состояния. Диагностику дефицита витамина D проводят в лаборатории. Для этого врач назначает сдачу анализа крови. Повышенный риск развития дефицитами витамина имеют жители стран, в которых в течение года недостаточно солнечного света. Кроме того, риск повышается после 65 лет. состояние одинаково часто встречается у мужчин и женщин.
Анемия
Каждая вторая женщина в мире сталкивается с признаками анемии. Это состояние развивается, когда в организме вырабатывается недостаточное количество эритроцитов, которые переносят кислород к клеткам и тканям. Анемия способствует появлению таких симптомов, как:
- «туман» в голове, спутанность мыслей;
- головокружение;
- затылочная и височная боль;
- общая слабость;
- усталость с самого утра;
- быстрая утомляемость и низкая работоспособность.
Эти признаки легко принять за депрессию. Диагностировать анемию просто. Для этого необходимо сдать анализ крови и посмотреть показатели: ферритин, железо, гемоглобин. Лечение и прием добавок назначает врач, самостоятельно принимать препараты железа категорически недопустимо!
Программа восстановления включает: изменение рациона питания, прием железосодержащих средств в строгом соответствии с назначением врача. Повышенный риск развития анемии имеют:
- беременные женщины;
- те, у кого часто бывают обильные менструации;
- старше 65 лет.
Биполярное расстройство
Признаки этого психического заболевания нередко путают с депрессией. Состояние характеризуется сменой настроения. Пациенты часто ощущают:
- приступы эйфории;
- смену мыслей и настроения;
- сниженную потребность во сне;
- признаки депрессии.
Сайт также советует прочитать «Профилактика депрессии и самостоятельное лечение», чтобы не допустить появление депрессии и знать способы, позволяющие самостоятельно облегчить симптомы.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника представляет собой распространенное нарушение работы пищеварительной системы, которое может проявляться различными симптомами. Оно воздействует как на физиологические, так и на эмоциональные аспекты жизни человека, делая ежедневное существование сложнее.
Основные признаки этого расстройства могут включать:
- Боли и дискомфорт в области живота
- Изменения в частоте и характере стула
- Чувство неполного опорожнения кишечника
- Вздутие и метеоризм
Важным аспектом понимания СРК является наличие триггеров, которые могут провоцировать или усугублять симптомы. Это могут быть:
- Стрессы и эмоциональное напряжение
- Диетические ошибки, такие как употребление жирной, острой пищи или алкоголя
- Гормональные изменения, особенно у женщин
Диагностика данного состояния часто возникает путем исключения других заболеваний. Это может включать:
- Оценку анамнеза и симптомов
- Физический осмотр
- Лабораторные анализы и инструментальные исследования
Различные методы терапии используются для управления симптомами этого синдрома. Среди них:
- Изменение рациона: устранение продуктов, вызывающих обострения
- Фармакотерапия: использование медикаментов для снижения симптоматики
- Психотерапия: методы релаксации, когнитивно-поведенческая терапия
Важным аспектом при лечении СРК является интеграция физической активности и соблюдение режима дня. Акцент на здоровом образе жизни и управления стрессом может значительно улучшить качество жизни и облегчить негативные проявления болезни. Помощь квалифицированного специалиста будет полезной для подбора индивидуальной стратегии лечения и поддержки.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие состояния могут иметь симптомы, схожие с депрессией?
Существует несколько состояний, симптомы которых можно перепутать с депрессией. Среди них: тревожное расстройство, хроническая усталость, гормональные дисбалансы, гипотиреоз, сезонное аффективное расстройство (САР), побочные эффекты лекарств, биополярное расстройство, дефицит витаминов, психосоматические заболевания и нарушение сна. Эти состояния могут вызывать угнетенное настроение, утрату интереса к деятельности, изменения аппетита и нарушения сна, что делает их схожими с депрессией.
Как отличить тревожное расстройство от депрессии?
Тревожное расстройство и депрессия могут иметь схожие симптомы, такие как подавленное настроение и усталость, но у них есть и различия. Тревожное расстройство сопровождается сильным, постоянным беспокойством и страхом, которые могут мешать повседневной жизни. При депрессии преобладают чувства пустоты и безнадежности. Также у депрессии чаще встречается утрата интереса к ранее любимым занятиям, что не так характерно для тревожного расстройства.
Как гормональные дисбалансы могут влиять на настроение и вызывать симптомы, похожие на депрессию?
Гормональные дисбалансы, такие как изменения уровня эстрогена, тестостерона или кортизола, могут значительно влиять на наше эмоциональное состояние. Например, снижения уровня эстрогена у женщин в период менопаузы может вызывать депрессивные симптомы. Повышенный уровень кортизола, который часто связан с хроническим стрессом, также может привести к усталости, тревожности и изменениям настроения, что может быть ошибочно принято за депрессию. Проверка уровня гормонов через анализы крови может помочь выявить и корректировать эти дисбалансы.
Как понять, что усталость является симптомом хронической усталости, а не депрессии?
Различие между хронической усталостью и депрессией можно определить по ряду факторов. Синдром хронической усталости обычно сопровождается сильной физической усталостью, которая не проходит после отдыха, а также болями в мышцах и суставах, нарушением сна и проблемы с памятью и концентрацией. Депрессия же чаще сказывается на эмоциональном фоне, вызывая чувство апатии и безнадежности. Если вы заметили, что ваша усталость не связана с эмоциональной подавленностью, а также сопровождается соматическими симптомами, следует обратиться к врачу для диагностики синдрома хронической усталости.
Почему дефицит витаминов может быть ошибочно воспринят как депрессия?
Дефицит витаминов, особенно витамина B12, фолиевой кислоты и витамина D, может вызвать симптомы, которые легко перепутать с депрессией, такие как усталость, снижение настроения, проблемы с концентрацией и памятью. Эти витамины играют ключевую роль в поддержке нервной системы и поддержке общего уровня энергии. Недостаток этих веществ может привести к значительному снижению качества жизни. Для исключения дефицита витаминов, важно провести соответствующие лабораторные анализы и, при необходимости, скорректировать питание или начать прием витаминных добавок.
