Иногда пациент ощущает учащенное сердцебиение, не связанное с активной физической нагрузкой. Это состояние называют приступом тахикардии. Нередко приступ ощущается человеком как трепетание, стук сердца или слишком сильные, быстрые его удары. Подобное состояние, если оно повторяется неоднократно, требует записи к терапевту и консультации. Причинами могут быть некоторые виды аритмии или серьезные болезни, нарушения обмена веществ.
Запись к терапевту при приступах сердцебиения
Любые дискомфортные ощущения в области сердца, в том числе и учащенное сердцебиение, возникающее в форме приступов, требуют записи к терапевту. После подробной беседы и анализа всех симптомов, предварительного обследования, врач может порекомендовать записаться по телефону на прием к кардиологу или на УЗИ сердца.
Во многих случаях причинами подобных приступов могут служить стресс или переутомление, влияние нервной системы. Запись к терапевту нужна для того, чтобы исключить различные соматические и эндокринные болезни, которые могут приводить к развитию тахикардии. Кроме того, после записи к терапевту и проведения предварительного обследования, может потребоваться консультация и других врачей (невролог, эндокринолог, кардиолог).
Приступ тахикардии: проявления
Как правило, приступ тахикардии возникает без каких-либо предварительных симптомов, и часто причина подобной патологии остается неизвестной. Тахикардия возникает внезапно, на фоне нормального самочувствия, длится некоторое время и затем так же быстро прекращается без дальнейших последствий. Пациент может чувствовать учащенное сердцебиение в груди, пульс на шее или в голове во время занятий или когда он сидит или лежит. Причинами подобных приступов могут стать сильные эмоции, интенсивные физические упражнения, избыток кофеина, алкоголь и курение, некоторые лекарства от простуды и кашля.
Тахикардия, как правило, не наносит вреда, и ощущения могут даже остаться незамеченными, особенно если они относительно мягкие. Однако иногда причиной приступов тахикардии могут стать серьезные болезни, тогда учащение сердцебиения сопровождают и другие неприятные симптомы.
Какие болезни могут приводить к сердцебиению?
Некоторые острые или хронические болезни, такие как лихорадочные состояния, заболевания щитовидной железы, низкий уровень сахара в крови, анемия и пониженное артериальное давление могут провоцировать учащенное сердцебиение. Тахикардия может быть симптомом аритмии, нерегулярного сердечного ритма или других сердечных болезней, их осложнений, включая такие состояния, как инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность, пороки сердца или кардиомиопатия.
Хотя приступы обычно не опасны и быстро проходят, иногда учащенное сердцебиение требует записи к терапевту или даже вызова скорой помощи (особенно, если у пациента есть сердечные или эндокринные болезни). Если тахикардия возникает часто, учащенное сердцебиение начинается и прекращается внезапно, сопровождается недомоганием — иногда это может сигнализировать о наличии у человека серьезной аритмии. Кроме того, нужно обращать внимание на любые другие симптомы, особенно боль в груди, головокружение, повышение температуры или резкую слабость.
Опасная аритмия
У некоторых людей постоянные приступы сердцебиения могут быть признаком потенциально опасного для жизни нарушения ритма сердца — это мерцательная аритмия. Это состояние должно быть распознано максимально быстро, так как мерцательная аритмия опасна развитием угрожающих жизни осложнений — тромбозов. Образование тромбов грозит формированием инсульта или инфаркта, поражением жизненно важных органов.
Мерцательная аритмия может быть особенно опасна для людей, у которых в анамнезе есть определенные болезни, например, диабет, высокое артериальное давление, инсульт или транзиторная ишемическая атака в особенности после 65 лет. У женщин мерцательная аритмия и другие опасные нарушения ритма возникают чаще. Кроме того, приступы тахикардии и опасные аритмии возможны у пациентов с заболеваниями кровеносных сосудов, поражающими нижние конечности (включая варикозное расширение вен), или болезнями сердца.
Приступы сердцебиения на фоне поражений сердца
Люди с уже имеющимися патологиями сердца, в том числе с перенесенным ранее инфарктом, а также с любыми заболеваниями сердечной мышцы (обычно их называют кардиомиопатией), также должны внимательно относиться к приступам учащенного сердцебиения, которые могут сигнализировать об аритмии. Любой человек, сердце которого ослаблено, подвержен риску развития угрожающего жизни состояния, называемого желудочковой тахикардией. При этом виде аритмии сердце бьется намного быстрее, чем обычно. Это может привести к остановке сердца и летальному исходу.
В таких случаях учащенное сердцебиение зачастую сопровождается головокружением, одышкой, дискомфортом в груди или потерей сознания. Любые приступы сердцебиения, длящиеся более 5-10 секунд, должны быть поводом для обращения к специалисту.
Диагностика опасных аритмий
Если у врачей имеются опасения, что учащенное сердцебиение может возникать из-за проблем с сердечным ритмом, существует несколько способов подтверждения диагноза. Они включают снятие ЭКГ и суточное мониторирование, используемое для записи сердечного ритма в течение 1-3 суток. Это помогает не только определить аритмии, но и время суток, в которое они возникают, а также проследить связь с теми или иным провоцирующими факторами. Кроме того, нарушения ритма могут зафиксировать и фитнес-браслеты или смарт-часы, которые носит пациент.
Несмотря на все технологические достижения, не изменилось одно правило: когда возникают проблемы любого характера, связанные с сердцем, даже если сердцебиение не имеет сопутствующих симптомов, необходимо своевременное обращение к врачу.
Если пациент чувствует сердцебиение, когда он сидит, лежит, либо едва двигается, и оно длится в течение значительного периода времени (более минуты или двух) — это ненормально, то есть следует пройти обследование. Особенно опасно сочетание тахикардии с одышкой, предобморочным состоянием или обмороком. В этом случае необходим вызов скорой помощи.
Влияние питания и образа жизни на работу сердца
Сначала рассмотрим несколько основных принципов здорового питания, которые благотворно влияют на деятельность сердца. Прежде всего, необходимо исключить или минимизировать употребление насыщенных жирных кислот, сахара и соли. Вместо этого включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров. Таблица ниже поможет структурировать основные рекомендации:
| Рекомендация | Примеры продуктов |
|---|---|
| Потребление полезных жиров | Авокадо, оливковое масло, орехи, рыба |
| Увеличение количества фруктов и овощей | Ягоды, листовая зелень, цитрусовые, помидоры |
| Переход на цельнозерновые продукты | Цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянка |
| Снижение потребления соли | Избегание переработанных продуктов, приправы с низким содержанием натрия |
Кроме того, важным фактором в поддержании здорового состояния сердечно-сосудистой системы является регулярная физическая активность. Ежедневные занятия спортом, будь то ходьба, бег, плавание или йога, способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения. Не стоит забывать и о необходимости избегать стрессов и обеспечивать себе полноценный отдых и сон.
Здоровый образ жизни, грамотное питание и осознанное отношение к своему телу – вот формула, позволяющая минимизировать риски сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживать работу сердца в норме. Таким образом, наш выбор сегодня напрямую влияет на качество нашей жизни завтра.
Когда необходимо обращаться к врачу при приступах сердцебиения
При возникновении учащенного сердечного ритма каждый из нас может почувствовать беспокойство. Важно понимать, что в некоторых случаях этот симптом может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Вы должны быть осведомлены о признаках, которые требуют незамедлительного медицинского вмешательства.
Симптомы, указывающие на необходимость срочной помощи
Первое, что следует учитывать, – это длительность и частота эпизодов. Если учащенное сердцебиение продолжается более нескольких минут или приступы возникают регулярно, это может быть признаком серьезного нарушения. Также нужно обратить внимание на сопутствующие ощущения, такие как боль в груди или головокружение: эти сигналы тела зачастую указывают на опасное состояние.
Пристальное наблюдение за состоянием
Вы должны не игнорировать любые изменения в самочувствии, особенно если они сопровождаются общим утомлением, слабостью и одышкой. Если приступы учащенного сердечного ритма сопровождаются стойкой усталостью, это может быть симптомом хронического заболевания, которое требует медицинского диктата.
Когда обращаться к врачу
Если учащенное сердцебиение сопровождается потерей сознания, сильной болью в груди, или нарушением дыхания, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Эти признаки могут свидетельствовать о критическом состоянии, так что не стоит откладывать визит к специалисту.
Регулярные медицинские проверки
Даже если приступы кажутся вам незначительными и кратковременными, рекомендуется пройти медицинский осмотр для исключения скрытых проблем. Врач может провести необходимые исследования и назначить профилактическое лечение, чтобы предотвратить развитие более серьезных заболеваний.
