Насморк (ринит или воспаление слизистой оболочки носа) — явление, знакомое каждому. Поражающий нас большей частью в осенне-зимний период, этот недуг доставляет немало неприятных ощущений, однако зачастую не воспринимается нами серьезно и не подвергается должному лечению. В то же время не вылеченный до конца насморк может перейти в хроническую форму или стать причиной более серьезных осложнений (синусит, отит). Этому могут способствовать и неправильные методы лечения. Сайт расскажет, как правильно бороться с неприятным симптомом.
Причины возникновения насморка
Являясь симптомом большого количества болезней, насморк представляет собой реакцию организма на проникновение в него чужеродного агента (вируса, бактерии, аллергена). Ответ организма выражается в повышенной выработке слизи, которая борется с инфекцией. Основными причинами воспаления слизистой оболочки носа являются:
- вирусное или бактериальное заражение,
- аллергия,
- травмы носа.
Появление насморка может сопровождать многие заболевания и патологические состояния. Вместе с тем, вирусное заражение остается наиболее частой причиной его возникновения. Поэтому число заболевших стремительно растет в холодные периоды года. Охлаждение организма снижает иммунитет, а холодный воздух окружающей среды заставляет больше времени проводить в закрытых помещениях, транспорте, где скопление людей способствует быстрому распространению инфекции.
Пути заражения хорошо известны: воздух в помещении, где находятся больные, поцелуи, рукопожатия, предметы в общественных местах (ручки дверей, перила, поручни). Не только вдыхая воздух, содержащий вирусы, но и прикасаясь невымытыми руками к лицу, глазам, носу, можно легко «доставить» вирусы в организм и спровоцировать воспаление слизистых оболочек носоглотки.
Аллергия или инфекционное заражение?
Частой причиной насморка бывает аллергия, которую могут вызвать самые разные раздражители: книжная или домашняя пыль, шерсть животных, продукты питания, пыльца растений, лекарственные препараты и многое другое. Имея схожие проявления, аллергический ринит все же отличается от насморка, обусловленного вирусным заражением.
Общими симптомами являются:
- выделения из носа,
- чихание,
- зуд в носу.
Отличительные признаки аллергического ринита заключаются в следующем:
- внезапное начало, в то время как вирусное воспаление развивается постепенно;
- частое чихание (10 и более раз подряд);
- сильный зуд в глубине носа, заставляющий больного часто потирать или морщить нос;
- прозрачные выделения на любом этапе воспалительного процесса. При инфекционном заражении через несколько дней от начала заболевания выделения меняют свой цвет и консистенцию (из прозрачных превращаются в густые и зеленовато-желтые);
- раздражение глаз, их покраснение и слезоточивость.
Решение о том, какой вид насморка имеет место в каждом конкретном случае, должен принимать врач. Он же назначает соответствующее лечение.
Лечение насморка
Лечение насморка аллергической природы осуществляется методом выявления и устранения аллергена, вызывающего раздражение. Если это сделать невозможно (например, при сезонных аллергиях), назначаются антигистаминные препараты внутрь (Цетрин, Кларитин, Зиртек, Телфаст) и местно (Ифирал, Кромогексал, Кромоглин). Для защиты слизистой от аллергенов, попадающих из воздуха, эффективен спрей Назаль, образующий тонкую пленку на внутренней поверхности носа.
При респираторно-вирусных инфекциях лечение насморка имеет другие особенности. Если состояние больного не тяжелое и не назначены противовирусные препараты, обычно осуществляется симптоматическая терапия. В начале заболевания применяются сосудосуживающие капли и спреи (Нафтизин, Санорин, Галазолин, Отривин и множество других), которые снимают отек, уменьшают количество слизи, восстанавливают носовое дыхание и таким образом облегчают состояние больного. Используются также средства для увлажнения и промывания носа (физиологический раствор, очищенная морская вода — Аква Марис). На более поздней стадии могут быть подключены антибактериальные препараты. Существует огромное разнообразие препаратов для лечения насморка. Их выбор и назначение должен осуществлять врач.
Для успешной борьбы с ринитом и профилактики осложнений необходимо помнить о некоторых правилах:
- во время болезни лучше находиться дома, в тепле и желательно в постели. Насморк, перенесенный на ногах, рискует перейти в хроническую форму;
- особенно важно держать в тепле ноги, с этой целью можно надеть шерстяные носки с насыпанной в них горчицей;
- при высмаркивании освобождать нос от накопившейся слизи следует правильно: каждый носовой ход — отдельно, при этом зажимая пальцем другой;
- сосудосуживающие препараты нельзя применять более 5 дней из-за возможного привыкания и риска побочных эффектов;
- ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать антибиотики: и при аллергическом, и при вирусном рините они могут только навредить; их может назначить только врач в случае длительно не проходящего воспаления во избежание осложнений;
- при температуре и для снятия заложенности носа рекомендуются согревающие напитки с порошками на основе парацетамола, антиаллергического компонента и аскорбиновой кислоты (Фервекс, Терафлю, Колдрекс);
- успешному лечению насморка и скорейшему выздоровлению будет также способствовать любое теплое питье (чай, компот, кисель, травяные настои) и правильное питание, легкое и насыщенное витаминами.
Профилактика воспаления слизистой оболочки носа
Профилактика аллергического ринита заключается в исключении контакта подверженного аллергии человека с раздражителем, вызывающим воспаление, или же, при невозможности исключить такой контакт, в превентивном приеме антигистаминного препарата, назначенного врачом. Для профилактики насморка вирусного происхождения необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- соблюдать правила гигиены: тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, перед едой, после контакта с больным человеком; содержать в чистоте жилище;
- во время эпидемий перед выходом из дому обрабатывать слизистую носа защитными средствами (мази Оксолиновая, Виферон);
- поддерживать не слишком высокую температуру в помещении, увлажнять воздух;
- больше находиться на свежем воздухе — вирусы любят закрытые пространства;
- для предупреждения воспаления носоглотки в осенне-зимний период употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витаминами и фитонцидами (лук, чеснок, цитрусовые, клюква и др.).
Не следует также забывать о том, что организм человека для успешного противостояния болезням нуждается в правильном питании, полноценном отдыхе и достаточной физической активности, соответствующей возрасту. Укреплению защитных сил организма способствуют также отказ от вредных привычек (алкоголь, курение) и отсутствие переутомлений и стрессов.
Природные средства для облегчения симптомов насморка
Когда насморк приносит дискомфорт, на помощь могут прийти естественные методы, которые помогут смягчить неприятные ощущения и ускорить процесс выздоровления. Они могут быть эффективны и безопасны, что делает их привлекательной альтернативой традиционным медикаментам.
Эфирные масла
Ароматерапия с использованием эфирных масел, таких как масло эвкалипта, чайного дерева или мяты, может быть полезной для облегчения дыхания. Несколько капель масла добавляют в горячую воду, затем вдыхают ароматные пары.
Солевые растворы
Для очищения носовых проходов и уменьшения отека можно применять солевые промывания. Физиологический раствор помогает увлажнить слизистую и облегчает удаление слизи.
Травяные настои
Настои из ромашки, липы или зверобоя могут снять воспаление и уменьшить заложенность носа. Их можно употреблять в виде чая или использовать для ингаляций.
Имбирь и мед
Имбирно-медовый напиток популярен благодаря своим антисептическим и успокаивающим свойствам. Заваривают свежий имбирь, добавляют мед и пьют такой отвар теплым, что помогает унять симптомы простуды.
Паровые ингаляции
Простая процедура с горячей водой помогает смягчить дыхательные пути. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла.
Употребление жидкости
Обильное питье способствует разжижению слизи и облегчает ее отхождение. Полезными будут травяные чаи, вода с лимоном, компоты без сахара.
Эти природные способы могут существенно улучшить состояние и помочь справиться с проявлениями насморка, не прибегая к аптечным средствам. Однако всегда важно помнить о возможных аллергических реакциях и консультироваться с врачом при необходимости.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях?
Для быстрого лечения насморка в домашних условиях рекомендуется соблюдать следующий план действий: 1) Регулярное промывание носа солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды) поможет очистить носовая полость от слизи и ускорит процесс выздоровления. 2) Использование сосудосуживающих капель или спреев, но не дольше 3-5 дней подряд, чтобы избежать привыкания. 3) Увлажнение воздуха в помещении с помощью специального увлажнителя или просто расставив емкости с водой. 4) Питье большого количества теплой жидкости, что поможет разжижать слизь и облегчить ее выведение. 5) Применение ингаляций с эфирными маслами (например, эвкалиптового масла) или просто паровыми ингаляциями с кипяченой водой может также дать хороший эффект.
Что важно учитывать при выборе капель для носа?
При выборе капель для носа важно учитывать несколько факторов: 1) Тип насморка: если это аллергический насморк, лучше выбирать антигистаминные капли; если инфекционного происхождения — противовирусные или антибактериальные препараты. 2) Возраст пациента: детям и взрослым назначаются разные препараты, дети должны получать детские версии капель с меньшей концентрацией активного вещества. 3) Состояние здоровья: наличие хронических заболеваний, таких как гипертония или заболевания сердца, может ограничивать использование некоторых видов сосудосуживающих капель. 4) Продолжительность применения: сосудосуживающие капли нельзя применять более 5-7 дней, поскольку это может вызвать медикаментозный ринит и привыкание.
Можно ли лечить насморк народными средствами, и если да, то какими?
Да, насморк можно лечить народными средствами, однако важно помнить, что они могут быть эффективны только на начальных стадиях заболевания или в качестве вспомогательных средств. Популярные народные методы включают: 1) Промывание носа солевым раствором (1 ч.л. соли на стакан теплой воды). 2) Ингаляции над отварами трав (ромашка, календула) или картофельным отваром. 3) Закапывание носа раствором меда (мед разбавляется кипяченой водой в соотношении 1:2) или соком алоэ/каланхоэ (по 2-3 капли в каждую ноздрю). 4) Применение горячих ножных ванн с горчицей (1 ст. л. на таз воды) для улучшения кровообращения и уменьшения заложенности носа. Однако важно помнить, что при длительном или тяжелом насморке следует обратиться к врачу.
Опасен ли постоянный насморк, и какие могут быть осложнения?
Постоянный насморк или хронический ринит может быть опасен, так как он может привести к многочисленным осложнениям. Невылеченный насморк может перерасти в синусит, отит, фарингит или бронхит. В случае хронической заложенности носа у пациентов часто развивается хроническая усталость, так как ухудшается снабжение организма кислородом. Также возможно развитие полипов в носу, которые могут потребовать хирургического вмешательства. Поэтому при постоянном насморке важно не заниматься самолечением и обратиться за консультацией к врачу.
