В силу чего рацион составляется по следующим правилам:
Рацион питания при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
| Супы | Протертые, слизистые с добавлением протертых овощей, молочные с домашней лапшой. |
| Вторые блюда | Паровые блюда из нежирного мяса: котлеты, фрикадели, суфле, пюре, рулет, не жесткое мясо в отварном виде. Блюда из нежирной рыбы (карп, судак, окунь) в отварном, паровом, виде. |
| Блюда из овощей | Вареные и протертые картофель, морковь, свекла, тыква, кабачки. |
| Напитки | Кисели, протертые компоты из сладких сортов ягод и фруктов. |
| Молочные продукты | Нежирные молоко, сливки, свежая некислая сметана, свежий некислый творог. |
| Каши | Манная, гречневая, овсяная, перловая — жидкие, на воде или с добавлением молока. |
| Сладкие блюда | Желе, некислые фруктовые пюре. |
P.S. Все интересующие вас вопросы по этой теме вы можете задать нашим специалистам в разделе «Консультация врача».
Психология цвета в фотографиях
Значение цвета в фотографии трудно переоценить – каждый оттенок способен вызывать у зрителя определенные эмоции и ассоциации. Цвета могут как усиливать, так и смягчать настроение изображения, придавая ему особую атмосферу и глубину. Понимание психологии цвета помогает фотографам создавать гармоничные и выразительные работы, которые привлекают внимание и вызывают эмоциональный отклик.
Когда речь идет о теплых цветах, таких как красный, оранжевый и желтый, они, как правило, ассоциируются с энергией, страстью и радостью. Красный цвет может обозначать опасность или любовь, желтый вызывает ощущения счастья и света, а оранжевый содействует уюту и гостеприимству. В фотографии теплые оттенки часто используются для создания динамичных и жизнерадостных композиций.
С другой стороны, холодные цвета, как синий, зеленый и фиолетовый, обычно вызывают чувство спокойствия, мира и расслабления. Голубой и синий оттенки нередко ассоциируются с небом и водой, даря ощущение свежести и покоя. Зеленый цвет, символизируя природу, вызывает чувство обретения связи с окружающим миром. Фиолетовый, ассоциирующийся с мистикой и духовностью, придает изображению таинственность и глубину.
Отдельного внимания заслуживает использование нейтральных оттенков, таких как белый, черный и серый. Эти цвета могут выступать в роли базы, подчеркивающей главные элементы снимка. Белый цвет часто символизирует чистоту и свет, черный добавляет драматизма и силы, а серый может вносить элемент утонченности и сдержанности. В определенных условиях нейтральные цвета позволяют фокусировать внимание зрителя на важных деталях изображения.
Кроме того, сочетание цветов играет немаловажную роль в восприятии фотографии. Контрастные пары, такие как красный и зеленый или синий и оранжевый, могут создать визуальное напряжение и динамику, в то время как близкие по тону цвета помогают сформировать более гармоничное и целостное впечатление.
Осознанное использование цвета как средства выразительности позволяет создавать уникальные и запоминающиеся образы. Исследование психологии цвета и его влияния на восприятие помогает фотографам более эффективно передавать свои идеи и сообщения через визуальные образы.
Этические вопросы в фотожурналистике
Принципы правдивости и объективности
- Честность в передаче событий: Фотожурналистом нельзя манипулировать изображениями для создания ложного представления о происходящем.
- Избегание предвзятости: Необходимо стремиться к нейтральности, обеспечивая сбалансированное представление различных точек зрения.
Соблюдение прав людей
- Предоставление информации с уважением: Фотографы должны уважать права людей на личную жизнь и согласие на съемку.
- Защита уязвимых групп: Освещение тем, связанных с детьми, беженцами, пострадавшими от конфликтов, требует особенной чуткости и уважения к их достоинству.
Ответственность за контекст
Фотожурналисты обязаны учитывать контекст, в котором будет воспринята их работа:
- Использование изображений: Внимательное отношение к тому, как и где будут использованы сделанные снимки, чтобы избежать манипуляций.
- Сопутствующая информация: Обеспечение точного и адекватного сопровождения фотографий текстом для предотвращения недоразумений и неправильной интерпретации.
Дилеммы в экстремальных ситуациях
Экстремальные условия часто ставят журналистов перед трудным выбором:
- Документирование трагедий: Очень важно соблюдать баланс между необходимостью информирования общественности и уважением к пострадавшим.
- Соблюдение этических норм в условиях риска: Фотографы часто рискуют своей безопасностью, и это также накладывает дополнительные моральные обязательства.
Фотожурналисты, стремящиеся к высоким стандартам профессионализма, всегда должны руководствоваться этическими принципами. Изучение и понимание этих аспектов позволяет не только производить качественный контент, но и поддерживать доверие и уважение со стороны аудитории.
