Анемия ранее была известна как малокровие и болезнь усталой крови. Такие определения объяснимы, ведь один из главных признаков анемии — постоянный и безосновательный упадок сил. К такому состоянию может приводить критическая недостача железа при сниженном гемоглобине: кровь не в состоянии перекачивать требуемый объём кислорода, и на организм обрушивается кислородное голодание (гипоксия).
Портал Сайт разбирался в причинах железодефицитного состояния, признаках анемии и основах ее профилактики.
Анемия: причины возникновения
Железодефицитные состояния — не такая и редкость, их диагностируют почти у половины людей, населяющих земной шар. Анемия бытует в нескольких разновидностях, но самая частая — железодефицитная, которая наступает по причине дефицита железа. По статистике ВОЗ, железодефицитная анемия (ЖДА) лидирует среди наиболее распространенных заболеваний. У беременных женщин она встречается в 80% случаев.
Железо — основной «виновник» возникающей анемии — является незаменимым микроэлементом человеческого организма, и его нехватка ведет к непоправимым нарушениям здоровья.
В организме взрослого человека общее количество железа варьирует от 3 до 5 г, и оно входит в состав всевозможных ферментов и белков. В сутки человеку необходимо получать 20-22 мг. Наибольший объём железа мы получаем за счет циркуляции его из стареющих эритроцитов (клетки крови). С пищей же требуется добирать не менее 1,5-2 мг за день. Самым богатым источником железа служит мясо, в нем содержится так называемое гемовое железо, которое входит в состав гемоглобина. Гемовое железо лучше всасывается, чем негемовое.
Среди причин железодефицитной анемии: беременность, интенсивный рост (первые месяцы жизни, пубертат), лактация, хроническая кровопотеря, травмы, заболевания почек и мочевыводящих путей.
Самостоятельно лечить анемию, да еще препаратами железа категорически запрещено. Дело в том, что железо — металл токсичный, и организм всасывает его строго в необходимой концентрации. Если же случится переизбыток этого элемента, то это может привести к серьезным последствиям: к сердечной недостаточности, разрушению структуры ДНК, повреждение клеток, печени, почек.
Кроме того, к препаратам железа стоит относиться с величайшей осторожностью при гемохроматозе, гемосидерозе, алкогольной зависимости, аллергии на медикаменты, при гепатите, язве желудка, панкреатите и патологиях кишечника.
Поэтому курс лечения анемии должен обозначить только специалист. Тем более, что анемия бывает не только из-за дефицита железа. К ней может привести нехватка витамина B12 и фолиевой кислоты — эти элементы участвуют в синтезе гемоглобина.
Курс лечения железосодержащими препаратами может растянуться более чем на месяц, иногда до полугода и больше. Анализы крови показывают улучшение примерно через 6-8 недель.
Железо можно принимать в таблетках и в виде инъекций, но второй вариант назначается при сложностях со всасыванием железа и при непорядке в желудочно-кишечном тракте.
Признаки анемии при низком гемоглобине
Чтобы установить анемию, необходимо сдать анализы крови. Но характерные признаки анемии можно определить по ряду показателей. Прежде всего, у человека наблюдается мышечная слабость — ее часто принимают за хроническую усталость. При анемии ногти становятся ломкими, слоятся, а в запущенной форме заболевания принимают ложкообразную форму. Волосы выпадают, кожа принимает бледно-желтый оттенок, становится сухой, больной чувствует во рту жжение, как будто обжег язык, а в уголках рта нередко появляются трещинки. В некоторых случаях отмечается странная тяга к поеданию мела или земли.
У женщин при патологически обильных менструациях часто диагностируют анемию, поскольку вместе с кровью уходит и железо.
Самые яркие признаки анемии при дефиците железа — это сонливость, быстрая утомляемость, бледность слизистых оболочек. Когда анемия принимает тяжелую форму, то больной жалуется на учащенное сердцебиение, сильную одышку. Этот период очень опасен для человека, так как иммунная система резко ослабевает, что дает всевозможным инфекциям путь к атаке организма.
Центральным показателем заболевания является сниженный уровень гемоглобина. У мужчин норма — 130-160 г/л, а у женщин — 120-150 г/л.
Причин пониженного гемоглобина несколько: обильные кровотечения, нарушенное всасывание железа в кишечнике, кормление грудью. Анемия может быть спровоцирована и недостатком железа в пищевом рационе. Поэтому лечение анемии идет в сочетании с правильной диетой. При запущенном варианте одной диетой не обойтись, разумеется, но и тогда стоит налегать на продукты, богатые железом и на витамин С, который способствует лучшему усвоению железа.
Профилактика анемии
Профилактика анемии назначается в соответствии с причинами дефицита железа. Для женщин с обильными и продолжительными менструальными кровотечениями рекомендовано терапевтическое лечение курсами в течение года. В этот период пациентки должны принимать ежедневно по 30-40 мг железа.
Профилактика у детей-спортсменов или у доноров заключается в нескольких курсах лечения с сочетанием железа и антиоксидантных препаратов. Кроме того, для мальчиков в период бурного роста также предусмотрено поддержание железосодержащими препаратами.
Для людей, у которых ранее была успешно пролечена анемия и маячит впереди угроза рецидива, предписывается после проведенного лечения профилактический курс сроком 1,5 месяца с ежедневной дозой железа по 40 мг. Помимо этого врачи советуют пройти еще два курса с такой же длительностью и дозировкой.
Также не стоит забывать о правильном питании — в пищу должны попадать продукты с высоким содержанием железа. Стандартные предписания по диете таковы: увеличить употребление телятины, говяжьей или куриной печени, гречневой каши, яблок, морковного и свекольного сока, цветной капусты, зелени, цитрусовых. Каждый день требуется съедать 100 г мяса.
Пациенты с ЖДА в анамнезе должны контролировать свое состояние и периодически сдавать кровь на анализ.
Диагностика и лечение
Процесс выявления и терапии анемий включает в себя множество методов и подходов. Главная цель данного этапа – точное определение типа анемии и выбор наиболее эффективного метода лечебных мероприятий. Это позволяет не только улучшить качество жизни пациента, но и предотвратить возможные осложнения, вызванные данным заболеванием.
- Общий анализ крови: один из первых и важных шагов, который позволяет оценить основные показатели крови, такие как уровень гемоглобина, количество эритроцитов и гематокрит.
- Биохимический анализ: помогает определить, нет ли в организме недостатка определенных веществ, например, железа, витамина B12 или фолиевой кислоты.
- Специфические тесты: могут включать исследования костного мозга или генетические анализы для выявления редких форм анемии.
После того как врач определил тип анемии, необходимо приступить к лечению. Методики борьбы с этим состоянием зависят от его причины и тяжести. Основные подходы включают:
- Коррекция питания: в случаях, когда причина анемии связана с недостатком определенных питательных веществ, рекомендуется скорректировать рацион, включив в него продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой.
- Лекарственные препараты: при необходимости могут назначаться медикаменты, например, препараты железа, витамины или иные средства, необходимые для восстановления уровня гемоглобина.
- Терапия хронических заболеваний: если анемия вызвана сопутствующими хроническими заболеваниями, важно сначала вылечить или уменьшить выраженность этих заболеваний.
- Переливание крови: в особо тяжелых случаях может потребоваться переливание эритроцитарной массы для быстрого улучшения состояния пациента.
Правильное выявление и своевременное лечение позволяют существенно улучшить прогноз и качество жизни пациентов с анемией. Регулярное наблюдение у специалиста и выполнение всех рекомендаций врача играет ключевую роль в успешном лечении этого заболевания.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое анемия и почему ее называют «болезнью усталой крови»?
Анемия — это состояние, характеризующееся низким уровнем гемоглобина или недостаточным количеством эритроцитов в крови. Гемоглобин — это белок, содержащийся в красных кровяных клетках, который транспортирует кислород по всему организму. Из-за недостатка кислорода у человека может возникать чувство усталости, слабости и упадок сил, отсюда и название «болезнь усталой крови».
Какие основные причины анемии?
Существует множество причин анемии, среди которых дефицит железа, витамина B12 или фолиевой кислоты, хронические заболевания (например, почечная недостаточность или рак), генетические заболевания (например, серповидноклеточная анемия и талассемия) и кровопотери (например, из-за травм или менструаций). Также факторы, как плохое питание и некоторые медикаменты, могут способствовать развитию анемии.
Как можно заметить первые симптомы анемии у себя или у близкого человека?
Первые симптомы анемии могут быть незначительными и включать усталость, слабость, бледность кожи, головокружение и одышку при физической нагрузке. Также могут возникать учащенное сердцебиение, головные боли, холодные руки и ноги, раздражительность и ломкость ногтей. Если вы замечаете эти симптомы у себя или у близкого, важно обратиться к врачу для проведения обследования.
Как происходит диагностика анемии?
Диагностика анемии начинается со сбора анамнеза и физического осмотра. Врач назначит общий анализ крови (ОАК) для измерения уровня гемоглобина и количества эритроцитов. Дополнительные тесты могут включать исследование уровня железа, ферритина, витамина B12 и фолиевой кислоты. В некоторых случаях могут требоваться дополнительные анализы, такие как тесты на функцию почек и печени, а также генетические тесты.
Какие методы лечения анемии существуют?
Лечение анемии зависит от ее причины. Основные методы включают прием железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии, витаминных добавок (например, B12 и фолиевая кислота) при соответствующих дефицитах, изменение диеты, лечение основного заболевания при хронических состояниях, и в некоторых случаях переливание крови. Важно следовать рекомендациям врача и регулярно проходить контрольные обследования.
