Боль в глазах

В глазах расположено огромное количество чувствительных нервных окончаний и болевых рецепторов. Видимо, поэтому любой дискомфорт ощущается очень остро.

Глаза могут болеть от множества причин, и большая их часть требует немедленного обращения к офтальмологу или, как минимум, к терапевту.

Заболевания, вызывающие боль в глазах

В одних случаях болезненные ощущения в глазах бывают вызваны патологическими процессами, затрагивающими сами органы зрения. В других случаях болью в органах зрения проявляются прочие болезни. К таким заболеваниям относятся:

• Мигрень, при которой болит, как правило, один глаз. Но оба глаза страдают от яркого света настолько сильно, что больной не даже не может держать их открытыми. Дополнять симптомы может мелькание в поле зрения черных точек или световых пятен.
• Неврит тройничного нерва также вызывает боли в глазах. Болевые ощущения локализуются в глазном яблоке на стороне воспаленного нерва и обычно носят приступообразный, дергающий характер.
• Гипертоническая болезнь может вызывать боль в глазах при сильном повышении АД. При этом лицо больного может покраснеть, он будет ощущать жар, головокружение, тошноту или сонливость.
• Глаза нередко болят в начале заболевания гриппом, ангиной или другими болезнями верхних дыхательных путей. Вызывать боль в глазах может гайморит или даже просто сильный насморк — например, при простуде или аллергии.

Болезни глаз

• Глаукома. Боль обычно затрагивает оба глаза, может отстреливать в висок или затылок. Обострение глаукомы может сопровождаться ухудшением зрения, появлением тумана перед глазами или радужных колец вокруг предметов в поле зрения. Веки и роговица могут отекать, а зрачок расширяется.
• Конъюнктивит вызывают бактерии или вирусы, заставляя воспаляться слизистую оболочку глаза. Боль при этом резкая, в глазах возникает неприятное ощущение, что под веками кто-то пытается устроить песочницу. «Песок» под веками не смывают даже обильные выделения, прозрачные при вирусной природе заболевания, и мутные, гнойные, при бактериальном поражении.
• При ирите воспаление охватывает радужку, при иридоциклите к радужной оболочке присоединяется еще и ресничное тело. Боли в глазах сопутствует отек радужной оболочки, выраженная светобоязнь и заметно суженный зрачок.
• Боль в глазу появляется и при увеите. Так называют воспаление, поражающее сосудистую оболочку органа зрения. Помимо боли в пораженном глазу, для заболевания характерна светобоязнь, ухудшение зрения, покраснение глаза и сужение зрачка.
• Воспаление роговицы называется кератитом. Кроме боли, кератит вызывает помутнение роговицы, покраснение глаза, сильное слезотечение. При поражении роговицы вирусом герпеса боль очень резкая и сильная, при бактериальном воспалении болевые ощущения не очень интенсивные, но постоянные и выматывающие.
• Если глаз сильнее всего болит при попытке двигать глазным яблоком, при этом нарушается цветовосприятие и острота зрения, то речь может идти о воспалении зрительного нерва.

Следует помнить, что инфекция может попадать в глаза не только из окружающей среды, но и переноситься от других органов, где было или продолжается воспаление. Опасность может представлять любой инфекционный воспалительный процесс, от цистита до кариеса или ангины.

Прочие причины, способные вызвать боль в глазах

• Попадание постороннего предмета. Это может быть ресничка, пыль, щепка, осколок какого-либо материала, способный травмировать нежную слизистую оболочку.
• Попадание едких или жгучих веществ: мыла, пота, кислоты, щелочи и т. д.
• Неправильно подобранные очки или негодные контактные линзы. Линзы могут вызывать боль в глазах, если за ними неправильно ухаживать или нарушать рекомендации по ношению.
• Аллергия на вещества, распыленные в воздухе.
• Различные травмы: ушибы, ожоги, ранения.
• Перенапряжение глаз, часто случающееся при работе на компьютере. Переутомление в большинстве случаев сопровождается синдромом «сухого глаза». Это связано с тем, что когда человек пристально смотрит в монитор, он начинает гораздо реже моргать. Слезная жидкость недостаточно увлажняет слизистую, она пересыхает и начинает вызывать дискомфорт и боль.

Что делать, если болят глаза

Если боль не вызвана случайным попаданием реснички или шампуня во время мытья волос, то правильнее всего немедленно отправляться к офтальмологу. Даже незначительная травма может привести к потере зрения, если лечение не будет начало своевременно. Это относится и к инфекционным воспалениям.

Никакие домашние средства вроде промывания чаем или борной кислотой нельзя применять, пока врач не поставит диагноз. Заменять назначенное лечение народными средствами также недопустимо.

В народе не зря живет поговорка «беречь, как зеницу ока». Утратить зрение легко, но восстановить его удается далеко не всегда.

Методы профилактики заболеваний глаз

Здоровое состояние органов зрения играет важную роль в нашей повседневной жизни. Чтобы сохранить их функциональное состояние, важно соблюдать ряд рекомендаций и вести определённый образ жизни. Ниже приведены ключевые методы для предотвращения различных заболеваний, связанных с глазами.

• Правильное питание:Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, способствует поддержанию здорового зрения. Особое внимание стоит уделить продуктам, содержащим витамин A, E, C и Омега-3 жирные кислоты.
  • Морковь и зелёные листовые овощи – отличные источники витамина A.
  • Цитрусовые, болгарский перец и брокколи богаты витамином C.
  • Жирная рыба, орехи и семена содержат Омега-3 жирные кислоты.
• Регулярные перерывы при работе с компьютером:Длительное использование электронных устройств может привести к усталости и сухости глаз. Рекомендуется делать перерывы каждые 20–30 минут, фокусируясь на объектах, находящихся на расстоянии.
  1. 20-20-20 правило: каждые 20 минут смотреть на объект на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд.
  2. Регулярное моргание помогает увлажнить поверхность глаз.
• Защита от солнечного излучения:Ультрафиолетовые лучи могут негативно воздействовать на наши глаза. Ношение качественных солнцезащитных очков необходимо для защиты от вредного воздействия солнечного света.
  • Выбор очков с защитой от UVA и UVB лучей.
  • Солнечные очки должны обеспечивать комфорт и быть подходящего размера.
• Гигиена и уход за глазами:Соблюдение основных правил гигиены поможет предотвратить инфекции и воспалительные процессы. Важно следить за чистотой рук и избегать непроверенных косметических средств.
  1. Регулярное мытье рук перед прикосновением к глазам.
  2. Использование индивидуальных полотенец для лица.
  3. Своевременная замена контактных линз и их правильное хранение.
• Посещение врача-офтальмолога:Проведение регулярных обследований поможет своевременно выявлять и устранять проблемы со зрением. Даже если у вас нет явных симптомов, регулярные визиты к специалисту являются необходимыми для поддержания здоровья глаз.
  • Рекомендуется проходить осмотр не реже одного раза в год.
  • В случае возникновения дискомфорта или изменения зрения, своевременно обращаться за консультацией.

Советы и рекомендации по уходу за глазами

Здоровье глаз занимает важное место в нашей жизни, поэтому следует уделять особое внимание их сохранению и предотвращению различных проблем. В данном разделе мы рассмотрим ключевые рекомендации, которые помогут поддерживать хорошее состояние глаз и улучшат их защиту.

• Регулярные осмотры у офтальмолога: Посещения специалиста минимум раз в год позволят своевременно выявить возможные нарушения и начать необходимое лечение.
• Правильное питание: Включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также цинком и омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья глаз.
• Защита от ультрафиолетового излучения: Ношение солнцезащитных очков с UV-фильтром поможет уберечь глаза от вредного воздействия солнечного света.
• Мониторинг времени за экраном: Ограничивайте время, проведенное за компьютером и телефоном, и делайте регулярные перерывы, чтобы снизить напряжение глаз.
• Режим дня: Здоровый сон и регулярные перерывы в работе помогут избежать перенапряжения зрительного аппарата.
• Гигиена глаз: Регулярное умывание и избегание касания глаз грязными руками сведут к минимуму риск инфицирования.
• Упражнения для глаз: Выполнение специальных упражнений для глаз, таких как фокусировка на дальних и близких предметах, уменьшит усталость и улучшит зрение.
• Использование средств защиты: Сохранение глаз от травм и повреждений при работе в неблагоприятных условиях с помощью защитных очков или масок.

Следование этим советам заметно повысит уровень защиты ваших глаз и поможет предотвратить развитие различных заболеваний. Вовремя принимайте меры для поддержания их здорового состояния, и ваши глаза будут радовать вас на протяжении долгих лет.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему у меня может болеть глаз при длительной работе за компьютером?

Боль в глазах при длительной работе за компьютером часто связана с так называемым синдромом компьютерного зрения. Это состояние возникает из-за длительного напряжения глазных мышц при фокусировке на экране. Кроме того, при работе за компьютером человек обычно мигает реже, что приводит к сухости глаз. Рекомендуется делать регулярные перерывы, использовать специальное освещение и увлажняющие капли для глаз.

Как отличить глазные боли, связанных с усталостью, от более серьезных медицинских проблем?

Различить обычную усталость глаз от серьезных медицинских проблем можно по нескольким признакам. Если боль в глазах сопровождается такими симптомами, как резкое ухудшение зрения, сильное покраснение глаза, выделения из глаза, чувствительность к свету или головная боль, это может указать на более серьезные состояния, такие как глаукома, увеит, или инфекция. В таких случаях необходимо обратиться к офтальмологу для профессиональной оценки и лечения.

Может ли ношение контактных линз вызвать боль в глазах, и что с этим можно сделать?

Да, ношение контактных линз может вызывать дискомфорт и боль в глазах, особенно если линзы неправильно подобраны, носятся слишком долго или не очищаются должным образом. Боль могут вызывать также микроповреждения роговицы. Во избежание таких проблем следует следовать рекомендациям офтальмолога по уходу за линзами, соблюдать режим ношения и регулярно проверять зрение. Если боли не проходят, стоит посетить специалиста для оценки и корректировки использования контактных линз.