Иногда люди в стремлении к красоте идут на крайности: отказываются от еды, изнуряют себя тренировками, вызывают рвоту или пьют слабительные сразу после приема пищи. Так проявляется нервная анорексия, и это — опасное заболевание. Порой люди, страдающие анорексией, не обращаются за помощью, пока не дойдут до истощения. По статистике, до 20% пациентов погибают от серьезных изменений внутренних органов, а многие доводят себя до суицида.
Нервная анорексия обычно становится заметной, когда человек значительно теряет в весе. Но на этом этапе уже возникают различные осложнения, которые могут быть опасны для здоровья и жизни. Поэтому так важно вовремя заметить проявления анорексии — чтобы обратиться к врачу или отправить на прием своего близкого. В статье Сайт читайте о симптомах, на которые нужно обратить внимание.
Симптомы, которые должны насторожить
Со стороны кажется, что больной анорексией просто заботится о своем здоровье, следит за весом и старается питаться правильно. Он может выглядеть успешным и довольным жизнью, однако за внешним благополучием скрываются симптомы серьезного заболевания.
Вот на что стоит обратить внимание:
- Человек маниакально следит за своим питанием. Не просто старается разнообразить рацион или придерживаться диеты, рекомендованной врачом — а значительно ограничивает себя в пище. Он может дотошно считать калории — и не сядет за стол, пока не выяснит калорийность каждого ингредиента в каждом блюде. Иногда это доходит до абсурда. Например, человек может взвешивать каждый кусочек хлеба и сыра в бутерброде за завтраком или дотошно пересчитывать количество зерен риса в утренней каше.
- Человек резко меняет свои пищевые привычки. Например, ест только по утрам, искусственно увеличивает интервал между приемами пищи.
- Человек постоянно взвешивается. Диетологи рекомендуют регулярно следить за своим весом — каждую неделю вставать на весы. Но человек, больной нервной анорексией, будет делать это значительно чаще — каждый день или даже несколько раз в день. Незначительные колебания веса — буквально на несколько граммов в течение дня — могут привести к истерике.
- Человек говорит только о похудении. Он забывает о других увлечениях и все свободное время тратит на подсчет калорий или поиск информации о новомодных диетах. В разговоре он постоянно касается этой темы и не может долго держать фокус внимания на чем-то другом.
- Человек всегда недоволен своим весом. Он может долго стоять перед зеркалом и находить у себя дефекты, не видимые никому, кроме него самого. Ему будет казаться, что он очень толстый — даже если объективный подсчет индекса массы тела показывает дефицит веса.
- Человеку изнуряет себя физическими тренировками. Он идет в тренажерный зал или выходит на пробежку, даже если плохо себя чувствует. И даже при сильной слабости, связанной со значительной потерей веса, продолжает регулярно тренироваться.
Такие симптомы появляются еще при нормальном или незначительно сниженном весе, когда человек в целом чувствует себя хорошо и живет активной жизнью: учится, работает, встречается с друзьями. Но у него уже есть психологическая проблема, которая в будущем может привести к более серьезным нарушениям.
Если упустить момент и затянуть с обращением к врачу, появятся и другие симптомы, свидетельствующие о более серьезных нарушениях:
- Снижение веса. В среднем вес снижается на 15-20% и более от исходного.
- Стремление избавиться от съеденной пищи. Человек может пытаться похудеть с помощью лекарств — например, слабительных препаратов, или вызвать рвоту сразу после приема пищи.
- Отказ от еды. Человек может есть только один раз в день — например, по утрам, или часто устраивать разгрузочные дни.
При прогрессировании болезни ухудшается работа внутренних органов и головного мозга, и появляются другие симптомы:
- Выраженная слабость и быстрая утомляемость.
- Нарушения сна: сонливость или бессонница.
- Резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость или агрессивность.
- Снижение работоспособности, памяти и внимания, рассеянность.
- Снижение иммунитета, что приводит к частым простудным заболеваниям. У женщин обостряются половые инфекции — например, молочница.
- Боли в мышцах и суставах.
- Боли в животе.
- Нарушения стула — преимущественно запоры.
- Ломкость, тусклость и выпадение волос.
- Ухудшение состояния кожи и ногтей.
- Длительное заживление ран и склонность к появлению кожных инфекций.
- Снижение полового влечения.
- У женщин — нарушение менструального цикла. Менструации приходят не в срок или полностью отсутствуют.
Кто в группе риска
По данным медицинской литературы, нервная анорексия встречается у 4% населения. Преимущественно болеют молодые женщины — до 25 лет, а также девушки-подростки.
Замечено, что анорексия чаще встречается у людей с определенным складом характера. Как правило, это чувствительные и эмоциональные девушки, склонные к избыточным переживаниям, нередко — артистичные, почти всегда — тревожные. Очень часто это бывшие или настоящие отличницы, «хорошие девочки», которые стремятся угодить всем — родителям, друзьям, учителям.
В медицинской литературе встречаются упоминания о наследственной предрасположенности к нервной анорексии. Достоверных подтверждений этой теории пока не предоставлено. Но многие специалисты считают, что риск развития анорексии выше у тех подростков, чьи родители также страдали от подобных нарушений.
Срочно к врачу!
При появлении первых симптомов нервной анорексии нужно обратиться к психотерапевту и рассказать ему обо всем, что беспокоит. Врач не только проведет диагностику и выработает тактику лечения, но и постарается предотвратить серьезные нарушения здоровья — исключить необратимую потерю веса, восполнить запас питательных веществ и предупредить обезвоживание. Если вовремя начать терапию, человек сможет вернуться к привычной жизни без существенных ограничений.
Читайте также о другом расстройстве пищевого поведения — булимии.
Методы профилактики и лечения
Профилактические меры
- Здоровый образ жизни: Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых являются основополагающими факторами для укрепления иммунитета и общего состояния организма.
- Гигиена: Соблюдение личной гигиены и чистоты в доме помогает избежать контакта с возбудителями болезни.
- Вакцинация: Профилактические прививки значительно уменьшают риск заражения большинством инфекционных заболеваний.
- Избегание вредных привычек: Курение и злоупотребление алкоголем ослабляют организм и делают его более восприимчивым к болезнетворным микробам.
- Поддержка психического здоровья: Стрессоустойчивость и умение справляться с негативными эмоциями играют важную роль в поддержании здоровья.
Методы лечения
- Медикаментозная терапия: Применение лекарственных препаратов, назначаемых врачом, помогает бороться с возбудителями болезни и облегчать симптомы.
- Физиотерапия: Процедуры, такие как массаж, ультразвук и магнитотерапия, способствуют восстановлению функций организма и улучшению самочувствия.
- Народные средства: Использование отваров, настоек и компрессов из лекарственных растений может оказать вспомогательное действие при лечении многих заболеваний.
- Соблюдение режима: Адекватный сон, регулярное питание и избегание стрессов играют важную роль в процессе выздоровления.
- Консультации специалистов: Важно своевременно обращаться к врачам различных специальностей для назначения правильного лечения и контроля за ходом выздоровления.
Использование комплексного подхода к профилактике и терапии позволяет достигнуть наилучших результатов и поддерживать здоровье на высоком уровне на протяжении всей жизни.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Каковы самые ранние симптомы анорексии, которые часто остаются незамеченными?
Самые ранние симптомы анорексии включают в себя незаметные изменения в пищевых привычках, такие как отказ от еды в компании других людей, чрезмерная озабоченность калорийностью продуктов и резкое увеличение физической активности. Нередко наблюдается и изменение эмоционального состояния – раздражительность, депрессия или тревожность. Многие из этих признаков могут списывать на другие причины, поэтому их легко пропустить.
На что следует обратить внимание, чтобы распознать анорексию на ранних стадиях?
Для распознавания анорексии на ранних стадиях важно обращать внимание на изменение отношения человека к еде и своему телу. Частый отказ от пищи, постоянные разговоры о диетах и калориях, чрезмерное занятие спортом, а также резкое снижение веса без видимых причин – все это может быть сигналом начала заболевания. Также стоит заметить, если человек начинает предпочитать носить свободную одежду, чтобы скрыть изменения телосложения.
Что делать, если я подозреваю у кого-то из близких анорексию?
Если у вас есть подозрения, что кто-то из ваших близких страдает анорексией, важно подойти к этому вопросу с осторожностью и тактом. Начните с честного и ненавязчивого разговора, выражая свою заботу и беспокойство. Предложите поговорить с врачом или специалистом по расстройствам пищевого поведения. Не давите и не обвиняйте человека, так как это может только усугубить проблему.
Можно ли вылечить анорексию самостоятельно или обязательно нужна медицинская помощь?
Анорексия является серьёзным психическим расстройством, требующим комплексного лечения. Самостоятельное лечение крайне редко бывает успешным и может привести к опасным для жизни последствиям. Обычно необходима помощь команды специалистов, в которую входят врачи, психологи и диетологи. Они разработают индивидуальный план лечения, включающий психотерапию, медицинское наблюдение и поддержку в восстановлении здоровых пищевых привычек.
